Au-delà du parcours classique, certaines difficultés nécessitent un accompagnement ciblé.
Le parcours bariatrique ne se déroule pas toujours selon le plan prévu. Chaque patient est unique, avec son histoire, ses défis et ses complications potentielles. Certains problèmes nécessitent une attention particulière et un accompagnement spécifique.
Je suis Marine Gatignol, infirmière diplômée et patiente opérée d’une sleeve depuis 10 ans. J’ai accompagné des dizaines de patients confrontés à ces difficultés spécifiques. Mon expérience professionnelle et personnelle me permet de vous aider à les surmonter.
Les deux grandes problématiques : alimentation et émotions
Ces deux dimensions sont au cœur de la réussite de votre parcours bariatrique. Elles sont intimement liées et méritent une attention particulière.
🍽️ Alimentation après chirurgie bariatrique
Le défi quotidien le plus concret
Après une chirurgie bariatrique, votre relation à la nourriture doit être complètement repensée. Ce n’est pas qu’une question de quantité, c’est une rééducation alimentaire complète qui vous accompagnera toute votre vie.
Les principales difficultés :
- Adapter son alimentation aux différentes phases post-opératoires
- Atteindre ses objectifs protéiques avec un petit estomac
- Gérer le grignotage et les compulsions alimentaires
- Développer une alimentation intuitive et équilibrée
- Prévenir les carences nutritionnelles
Mon accompagnement vous aide à :
- Planifier vos repas au quotidien
- Trouver des alternatives aux aliments problématiques
- Gérer les situations sociales (restaurants, invitations)
- Construire une relation apaisée avec la nourriture
- Maintenir vos bonnes habitudes sur le long terme
💭 Gestion des émotions et de l’obésité
Le travail psychologique indispensable
La chirurgie transforme votre estomac, mais pas votre rapport aux émotions. L’alimentation émotionnelle, l’estime de soi et les relations sociales sont des dimensions essentielles de votre réussite à long terme.
Les principales difficultés :
- Identifier et gérer l’alimentation émotionnelle
- Reconstruire son estime de soi après des années de lutte
- Gérer les changements dans les relations (couple, famille, amis)
- Accepter son nouveau corps et sa nouvelle image
- Éviter le transfert d’addiction
Mon accompagnement vous aide à :
- Reconnaître vos déclencheurs émotionnels
- Développer des stratégies alternatives au grignotage émotionnel
- Travailler sur votre image corporelle et votre confiance
- Gérer les réactions de votre entourage
- Construire un équilibre émotionnel durable
Autres problématiques fréquentes
Au-delà de l’alimentation et des émotions, d’autres difficultés peuvent survenir pendant votre parcours. Voici les plus courantes que je rencontre dans mon accompagnement.
La reprise de poids après chirurgie
Le cauchemar de tous les patients opérés
Environ 20 à 30% des patients reprennent une partie significative du poids perdu. Ce n’est pas un échec, c’est une difficulté qui peut être surmontée avec un accompagnement adapté.
Pourquoi la reprise de poids arrive :
- Dilatation progressive de la poche gastrique
- Retour du grignotage (souvent émotionnel)
- Abandon de l’activité physique
- Consommation d’aliments liquides caloriques (sodas, glaces, alcool)
- Problèmes émotionnels non résolus
Comment je peux vous aider :
- Identifier les causes spécifiques de votre reprise de poids
- Mettre en place des stratégies concrètes pour inverser la tendance
- Travailler sur les dimensions émotionnelles sous-jacentes
- Vous accompagner sans jugement dans cette période difficile
Les complications physiques post-opératoires
Nausées, vomissements, reflux, dumping syndrome…
Certaines complications physiques peuvent persister au-delà des premiers mois et nécessitent un accompagnement spécifique pour apprendre à vivre avec ou les résoudre.
Les complications les plus fréquentes :
Après une sleeve :
- Nausées et vomissements récurrents
- Reflux gastro-œsophagien (RGO)
- Intolérance à certains aliments
- Chute de cheveux prolongée
Après un bypass :
- Dumping syndrome (précoce ou tardif)
- Carences nutritionnelles sévères
- Hypoglycémie réactionnelle
- Occlusion intestinale (rare mais grave)
Comment je peux vous aider :
- Comprendre vos symptômes et leurs causes
- Adapter votre alimentation pour réduire les complications
- Identifier les signaux d’alerte nécessitant une consultation médicale
- Vous orienter vers les professionnels adaptés si besoin
- Gérer l’anxiété liée à ces complications
Important : Je ne remplace pas votre équipe médicale. En cas de complications graves, consultez immédiatement votre chirurgien.
L’acceptation du corps après transformation
Quand la peau et l’image corporelle deviennent un problème
Perdre 30, 40, 50 kg ou plus transforme radicalement votre apparence. Cette transformation peut être difficile à accepter, même si c’était votre objectif.
Les difficultés liées au corps transformé :
- Peau relâchée (ventre, bras, cuisses, seins)
- Difficulté à se reconnaître dans le miroir
- Déception face au résultat (ce n’est pas le corps « de rêve » imaginé)
- Regard des autres qui change (parfois en positif, parfois en négatif)
- Difficultés dans la vie intime et sexuelle
Comment je peux vous aider :
- Travailler sur l’acceptation progressive de votre nouveau corps
- Vous préparer psychologiquement à la chirurgie réparatrice (si vous envisagez cette option)
- Gérer les commentaires et le regard des autres
- Reconstruire une image corporelle positive
- Retrouver confiance dans votre intimité
Les relations sociales et amoureuses après chirurgie
Quand votre entourage ne suit pas votre transformation
La perte de poids transforme vos relations. Certaines s’améliorent, d’autres se compliquent, certaines se terminent. C’est une dimension souvent sous-estimée du parcours bariatrique.
Les difficultés relationnelles fréquentes :
- Jalousie ou sabotage de la part de proches
- Conjoint(e) qui ne s’habitue pas à votre nouveau corps
- Attention masculine/féminine soudaine qui déstabilise
- Amis qui se sentent « abandonnés » ou « trahis »
- Difficultés à affirmer vos nouveaux besoins
Comment je peux vous aider :
- Anticiper ces changements relationnels
- Communiquer efficacement avec votre entourage
- Poser des limites saines
- Identifier les relations toxiques
- Construire de nouvelles relations alignées avec qui vous êtes devenu(e)
Le risque de transfert d’addiction
Quand on remplace la nourriture par autre chose
Après une chirurgie bariatrique, certains patients développent de nouvelles addictions pour compenser l’impossibilité de manger comme avant.
Les addictions de remplacement les plus courantes :
- Alcool (absorption rapide et effet décuplé après bypass)
- Achats compulsifs
- Jeux d’argent
- Sport excessif (surtout chez les hommes)
- Comportements sexuels à risque
Signes d’alerte :
- Vous consommez de l’alcool régulièrement alors que ce n’était pas le cas avant
- Vous faites des achats impulsifs qui dépassent votre budget
- Vous ressentez un besoin compulsif de faire du sport tous les jours
- Votre entourage s’inquiète de vos nouveaux comportements
Comment je peux vous aider :
- Identifier les signes précoces de transfert d’addiction
- Comprendre les mécanismes psychologiques en jeu
- Vous orienter vers un psychologue spécialisé si nécessaire
- Travailler sur les causes profondes (gestion des émotions)
Note importante : Le transfert d’addiction nécessite souvent un suivi psychologique spécialisé. Je peux vous accompagner en complément, mais pas en remplacement d’un psychologue.
La vie professionnelle après chirurgie
Gérer son parcours bariatrique au travail
Concilier parcours bariatrique et vie professionnelle peut être compliqué : arrêt de travail, fatigue, commentaires des collègues, gestion des repas professionnels…
Les difficultés professionnelles courantes :
- Gérer l’arrêt de travail et le retour (explication aux collègues ?)
- Fatigue persistante qui impacte les performances
- Commentaires et questions indiscrètes des collègues
- Repas d’affaires et déjeuners professionnels difficiles à gérer
- Discrimination ou remarques déplacées
Comment je peux vous aider :
- Préparer votre retour au travail après l’opération
- Décider ce que vous dites (ou ne dites pas) à vos collègues
- Gérer les situations professionnelles impliquant de la nourriture
- Adapter votre rythme de travail pendant la phase de récupération
- Répondre aux commentaires avec assurance
Mon accompagnement pour ces problématiques spécifiques
Une approche personnalisée
Chaque problématique est unique et nécessite une approche adaptée. Je ne propose pas de solutions toutes faites, mais un accompagnement sur mesure qui prend en compte votre situation spécifique.
Concrètement, je vous aide à :
- Identifier précisément votre problématique et ses causes
- Élaborer des stratégies concrètes et personnalisées
- Mettre en place des changements progressifs et durables
- Vous soutenir émotionnellement pendant les moments difficiles
- Vous orienter vers d’autres professionnels si nécessaire (psychologue, diététicien, médecin)
Une double expertise
Infirmière diplômée + Patiente opérée = Une compréhension complète
Mon expérience professionnelle me donne les connaissances médicales nécessaires. Mon expérience personnelle me permet de comprendre vraiment ce que vous vivez, pas seulement intellectuellement.
Un suivi sans jugement
Vous avez le droit de rencontrer des difficultés. Vous avez le droit de faire des erreurs. Vous avez le droit de reprendre du poids, de craquer, de douter. Mon rôle n’est pas de vous juger, mais de vous aider à surmonter ces obstacles.
Vous vous reconnaissez dans l’une de ces problématiques ?
Je peux vous aider.
Que ce soit pour l’alimentation, la gestion des émotions, la reprise de poids, les complications physiques, l’acceptation du corps, les relations sociales ou toute autre difficulté liée à votre parcours bariatrique, je suis là pour vous accompagner.
Première étape : La consultation gratuite
Je vous offre 30 minutes de consultation gratuite pour :
- Discuter de votre situation spécifique
- Comprendre vos difficultés actuelles
- Voir comment je peux vous aider concrètement
- Décider ensemble si mon accompagnement vous convient
Vous êtes déjà décidé(e) ?
Si vous savez que vous avez besoin d’un accompagnement et que vous voulez commencer rapidement :
Vous avez des questions ?
N’hésitez pas à me contacter pour toute question sur mon accompagnement ou sur les problématiques que vous rencontrez.
Ressources complémentaires
Pour approfondir votre compréhension du parcours bariatrique :