Pourquoi cette page ?
- ✅ Difficulté concrète du quotidien
- ✅ Peu de ressources en ligne sur ce sujet précis
- ✅ Angoisse importante (restaurants, invitations, fêtes)
- ✅ Dimension pratique très appréciée
Contenu spécifique :
- Gérer les restaurants (que commander, comment expliquer les petites portions)
- Repas de famille et fêtes (Noël, anniversaires, mariages)
- Répondre aux questions indiscrètes (« Tu ne manges que ça ? »)
- Gérer les pressions sociales (« Allez, fais un effort, c’est la fête ! »)
- Voyages et déplacements professionnels
- Boire ou ne pas boire d’alcool (risques, stratégies)